▾ 鼻 竇 炎 治 療 ▾
真的非常不適必需看專科醫生，嚴重時須服用抗生素、類固純，但切忌過量。
紓 緩 鼻 敏 感 方 法
鹽水洗鼻
用鹽水沖洗鼻腔是很有效而且沒有副作用的方法，就像漱口一樣，可把過敏原沖走，
同時沖洗鼻腔內的分泌物，以舒緩鼻敏感症狀。除了可使用生理鹽水外，
亦可以在暖水中加入適量的食鹽然後使用。
熱水浴清走致敏原
熱騰騰的熱水浴有舒緩鼻敏感和清理鼻腔的功能，可令呼吸暢順一點。
尤其在整天的戶外活動後，熱水浴可以幫助清除皮膚和頭髮上的致敏原，
預防它們擴散到衣服、家具和床單被鋪等地方。
精油
尤加利精油具有減少鼻腔發炎及使呼吸暢通的功效，使用方法很簡單，有３種：
１）只要把幾滴精油倒入一大碗熱水，再在頭上蓋上毛巾形成一個帳篷，
然後把面靠近碗慢慢呼吸，只需幾分鐘就會可舒緩鼻敏感症狀。
２）把一至兩滴精油滴在口罩上戴出街，口罩不但可以阻隔致敏物質，
亦可讓精油長時間發揮功效。
３）把精油加入香薰機使用。
茶療
鼻敏感茶療特別適合常身處冷氣間的工作者，在鼻塞時不妨喝一杯薄荷茶，
薄荷茶中的薄荷醇成分可減輕鼻腔充血及鼻沾液積聚問題，熱茶的蒸氣亦有
舒緩作用。此外，綠茶內含有兒茶素，在測試中顯示其具有抑製過敏反應的抗氧化性質。
加濕器
空調理想溫度是攝氏24度，如果辨公室中央空調不能調校，可以放加濕器，
因為空氣乾燥，會令喉嚨乾確，免疫力下降細菌便容易入侵，所以盡量維持環境濕度平均。
天灸療法
天灸是中醫的一種獨特治療方法，做法是在特定的日子，利用芳香和辛溫的中藥研成粉末，
以薑汁調成糊狀，溫熱藥物，再敷貼於特定的穴位上。透過藥物的刺激和穴位吸收作用，
能疏通經絡，行氣活血，從而起到治病的作用，如 : 鼻敏感、哮喘。
勤換床單和被鋪
要更全面紓緩鼻敏感，也要從控制環境入手，時常更換床單和被鋪，更應用攝氏60度以上
的熱水清洗，才可以殺死塵蟎霉菌。此外，冷氣機及空氣清新機的隔塵網也務必要定期更換。
穴位按摩
透過穴位按摩也可以舒緩鼻敏感症狀，用拇指交替按壓位於面部兩眉頭的中間的
印堂穴及在鼻翼外的迎香穴，只需要3至5分鐘，就有通鼻塞的功效。
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